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고혈압은 ‘침묵의 살인자’라는 별명을 가지고 있습니다. 대부분의 경우 뚜렷한 증상 없이 진행되기 때문에 문제가 발견되었을 때는 이미 심각한 합병증이 발생한 경우가 많습니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 고혈압은 전 세계적으로 심뇌혈관 질환의 주요 원인이며, 심장병, 뇌졸중, 신장 질환 등 치명적인 질환으로 이어질 수 있습니다. 오늘은 고혈압의 원인과 위험성, 그리고 생활 속에서 실천할 수 있는 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 고혈압이란?고혈압은 혈관 내 압력이 지속적으로 높은 상태를 말합니다.일반적으로 수축기 혈압(최고 혈압)이 140mmHg 이상이거나,이완기 혈압(최저 혈압)이 90mmHg 이상인 경우를 고혈압이라고 합니다.정상 혈압과 고혈압의 기준은 다음과 같습니다.구분수축기 혈압(mmHg)이..

겨울철이 되면 기온이 급격히 떨어지면서 뇌졸중 위험이 크게 증가합니다. 뇌졸중은 골든타임 3시간 내에 치료가 이루어져야 생명을 구할 수 있는 응급 질환입니다. 뇌졸중의 초기 증상을 신속하게 알아차리는 것이 중요한 이유이죠. 오늘은 뇌졸중의 원인, 초기 증상, 그리고 예방 방법에 대해 살펴보겠습니다.1. 겨울철 뇌졸중 위험이 왜 높아질까?기온이 떨어지면 우리 몸은 체온을 유지하기 위해 혈관이 수축합니다. 이 과정에서 혈압이 상승하고 혈류가 원활하지 못해 뇌로 가는 혈관이 막히거나 터질 위험이 높아집니다.겨울철 주의해야 할 주요 위험군고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 기저질환자65세 이상의 노인흡연자 및 과도한 음주자가족력으로 뇌졸중 위험이 높은 사람2. 뇌졸중의 종류와 주요 증상뇌졸중은 크게 두 가지로 나뉩니..

기온이 급격히 떨어지는 겨울철에는 심혈관 질환의 위험이 높아집니다. 한파로 인해 혈압이 상승하고 혈관이 수축하면서 심장에 큰 부담을 주기 때문입니다. 특히 고혈압, 심부전, 관상동맥질환 등의 병력이 있는 사람들은 겨울철 건강 관리에 각별히 신경 써야 합니다. 이번 글에서는 한파가 심장에 미치는 영향을 분석하고, 심혈관 질환을 예방하고 관리하기 위한 방법을 소개합니다.겨울철 한파가 심혈관계에 미치는 영향1. 혈관 수축과 혈압 상승낮은 온도는 혈관을 수축시켜 혈압을 상승시킵니다. 이는 심장이 혈액을 펌프질하기 위해 더 많은 힘을 사용해야 한다는 것을 의미합니다.2. 혈전(혈관 내 응고)의 위험 증가추운 날씨에는 혈액이 끈적해지고 응고될 가능성이 커져 혈전 발생 위험이 높아집니다. 혈전은 심근경색이나 뇌졸중을..