어느 날, 배꼽 잡고 웃다 보니 배가 아픈 경험이 있는가? 혹은 "배가 찢어질 것 같다"는 말을 실감한 적이 있는가?이쯤 되면 엉뚱한 호기심이 생긴다. "그럼, 매일 이렇게 웃으면 복근이 생기는 걸까?"웃음이 건강에 좋다는 것은 이미 잘 알려진 사실이다. 그런데 정말 "배가 아플 정도로 웃으면 복근 운동 효과가 있을까?"과연 의학적, 과학적 근거가 있는 이야기인지 살펴보자.1. 웃을 때 몸에서 벌어지는 일들사람이 크게 웃을 때, 단순히 기분만 좋아지는 것이 아니다. 몸에서는 다음과 같은 변화가 일어난다.1) 복부 근육이 활성화된다웃을 때 주요하게 사용되는 근육은 다음과 같다.복직근(Rectus Abdominis): 우리가 흔히 말하는 "식스팩 근육"외복사근(External Oblique): 옆구리 쪽 근..