하루 3만 보를 걷는 노동이 심혈관 건강에 미치는 영향은? 당신의 ‘일’은 건강에 어떤 운동 효과를 주고 있을까일하는 당신은 이미 운동 중일 수 있다“운동이 건강에 좋다”는 말은 누구나 압니다. 수많은 연구는 운동이 심혈관 질환을 예방하고, 제2형 당뇨병의 발병 위험을 낮추며, 암의 일부 종류(대장암, 유방암 등)에서 발생률을 감소시킨다는 사실을 반복적으로 입증해왔습니다.그렇다면 질문 하나.우리가 말하는 운동이란, ‘운동복을 입고 계획적으로 하는 활동’만 해당될까요?하루 종일 몸을 움직이며 일하는 물류센터 노동자, 청소 노동자, 배달 라이더, 택배 기사, 간호사, 요양보호사 등 육체적 활동량이 큰 직업을 가진 이들의 노동은 운동이 아닐까요?노동은 운동이 될 수 있는가? – 학술 연구에서의 판단 기준실제로..