관절이 뻣뻣하고 욱신거리며 움직이기 힘든 경험이 있는가? 관절염(Arthritis) 은 단순한 노화 현상이 아니라, 염증, 연골 손상, 자가면역 반응 등 다양한 원인으로 발생하는 질환이다. 특히, 퇴행성 관절염(골관절염)과 류마티스 관절염이 대표적이며, 방치하면 일상생활이 불편해지고 관절 변형까지 초래할 수 있다.이번 글에서는 관절염의 종류, 원인, 증상, 치료법, 그리고 효과적인 예방 방법까지 자세히 알아보자.1. 관절염이란?🔹 관절염(Arthritis)은 관절에 염증이 생기면서 통증, 부기, 경직, 운동 제한이 발생하는 질환이다.🔹 관절염은 100가지 이상의 유형이 있으며, 그중 퇴행성 관절염(골관절염)과 류마티스 관절염이 가장 흔함.🔹 나이와 상관없이 발생할 수 있으며, 유전, 생활 습관, 면..