바쁜 현대인에게 흔히 나타나는 역류성 식도염. 가슴이 타는 듯한 통증이나 목에 신물이 올라오는 불쾌감은 한 번쯤 경험해 보셨을 겁니다. 하지만 이 증상을 가볍게 넘기다 보면 만성적인 불편함뿐만 아니라 식도염이나 식도암으로 이어질 수 있습니다. 오늘은 역류성 식도염의 원인, 증상, 그리고 생활 속에서 실천할 수 있는 개선 방법을 알아보겠습니다.1. 역류성 식도염이란?역류성 식도염은 위산이나 소화액이 식도로 역류하면서 식도 점막에 염증을 일으키는 질환입니다. 위와 식도 사이에는 음식물의 역류를 방지하는 하부식도괄약근(LES)이 있는데, 이 근육이 약해지면 위산이 쉽게 올라오게 됩니다.2. 역류성 식도염의 주요 원인역류성 식도염의 원인은 다양하지만, 대부분의 경우 생활 습관과 밀접한 관련이 있습니다.잘못된 식..