1. 왜 겨울철에는 따뜻한 차가 좋은가?찬바람이 부는 겨울철에는 몸이 쉽게 냉해지기 때문에 따뜻한 음료를 섭취하는 것이 중요합니다. 따뜻한 차는 체온을 높여주고, 소화와 혈액 순환을 촉진하여 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 특히 특정 허브와 재료를 활용한 차는 항염, 항균, 항산화 효과가 있어 감기와 같은 겨울철 질병을 예방하는 데 유용합니다.2. 건강에 좋은 따뜻한 차 5가지 추천☕ 1) 생강차효과: 생강은 따뜻한 성질을 가진 식재료로, 소화를 돕고 혈액 순환을 촉진합니다. 항염 효과가 있어 감기 예방에 유익합니다.레시피:생강을 얇게 썰어 3~4조각을 끓는 물에 넣고 5분간 우려냅니다.기호에 따라 꿀과 레몬즙을 추가하여 마시면 더 좋은 맛을 즐길 수 있습니다.☕ 2) 레몬 생강 꿀차효과: 비타민 ..