당뇨병은 단순히 혈당이 높은 병이 아니라, 신체가 혈당을 조절하는 능력이 저하된 대사질환이다. 정상적인 경우, 우리는 음식을 섭취하면 혈당이 오르고, 췌장에서 인슐린(insulin) 이 분비되어 혈당을 일정 수준으로 조절한다. 하지만 당뇨병이 있으면 이 과정에 문제가 생겨 고혈당 상태가 지속되면서 신체에 악영향을 미친다.이번 글에서는 당뇨병의 원리, 혈당 조절 기전, 약물 치료, 식단 관리, 운동의 역할 등을 쉽고 논리적으로 정리해보았다.1. 당뇨병의 본질: 왜 혈당이 조절되지 않는가?✅ 정상적인 혈당 조절 과정음식을 섭취 → 탄수화물이 포도당(Glucose) 으로 분해됨혈당 상승 → 포도당이 혈액을 통해 각 세포로 이동췌장에서 인슐린 분비 → 인슐린이 세포가 포도당을 흡수하도록 도움혈당 정상화 → 사용..
최근에는 집에서도 간단히 건강 상태를 체크할 수 있는 간이 소변검사지(소변 스트립 검사, urine dipstick test) 가 많이 사용되고 있다. 병원에 가지 않아도 소변을 스트립(시험지)에 묻혀 색 변화를 확인하는 방식으로 여러 건강 지표를 평가할 수 있어 편리하다.하지만 사용 설명서에 있는 전문 용어가 어렵거나, 어떤 질병과 관련이 있는지 직관적으로 이해하기 어려운 경우가 많다. 이번 글에서는 소변검사지로 확인할 수 있는 항목과 각각의 의미를 알기 쉽게 정리해보았다.1. 소변검사지로 확인할 수 있는 주요 항목간이 소변검사지에는 보통 10가지 정도의 항목이 포함되어 있으며, 이는 신장, 간, 당뇨, 감염, 탈수 상태 등을 평가하는 데 도움을 준다.검사항목의미 & 정상 수치비정상 수치일 때 의심되는..